Kurser | Ashtanga Yoga

Grundkurs Ashtangayogans första serie

10 lektioner

Dag	Tid	Period	Pris
Torsdagar	17.30 - 19.00	17 sep - 19 nov	900 kr

Fortsättning Ashtangayogans första serie

10 lektioner

Dag	Tid	Period	Pris
Torsdagar	19.15 - 20.45	17 sep - 19 nov	900 kr

Du guidas tryggt och lugnt i Ashtangas första serie. I Ashtangayoga är asanas i fokus. Du jobbar samtidigt aktivt med andningen i varje position. När man lärt sig serien så att rörelserna flyter blir hela passet till en meditation.

Läs mer om Ashyanga Yoga: www.ayri.org

Allmän information och anmälan

Det är bra att inte äta ett par timmar före kursen, eller att äta något lätt. Ta på dig mjuka kläder som du lätt kan röra dig i. Vi använder inte skor under yogapasset. Yogamadrasser, filtar, meditationspallar och kuddar finns att lån eller köpa om du vill ha din personliga. Deltagarantalet är begränsat till max 20 personer per kurs.

Du anmäler dig genom att betala in kursavgiften till Bankgiro 5749-6267. Ange tydligt namn, adress, kurs och telnr/e-post. Kursavgiften återbetalas normalt inte efter kursens början. Avbokar du senare än en vecka innan kursstart får du tillbaka kursavgiften minus anmälningsavgiften på 300 kr. Blir kursen full får du tillbaka hela kursavgiften.

Kursdeltagare kan, i mån av plats, delta i ytterligare kurstillfällen under terminen utan extra kostnad. Du kan också ta igen missade kurstillfällen under närmast följande kursomgång. Om du är tveksam till vilken kursnivå du skall välja eller har andra frågor, kontakta mig gärna. Frågor tas emot på telefon 0270-616 20, 070-314 61 11 eller via vårt kontaktformulär.

Tillbaka till alla kurser